Les 5 applis qui m’aident à rester zen
02 Mar

Elodie Pavard

Je suis Elodie, maman en garde alternée de deux petits bouts et mentor Notion & Slow Living. Après deux burn-out, j'ai ressenti le besoin urgent d'apprendre à ralentir et de me reconnecter à moi-même pour vivre la vie qui me correspond vraiment. Passionnée d'organisation et de Notion, je transmets sur ce blog tous mes outils pour une vie plus douce et légère.

15 Comments

  1. mamanorange

    Tu vois que je suis pas une ulttaconnectee quand ça m’a même pas effleuré l’esprit que ça pouvait exister en appli !! Merci pour la découverte <3

  2. Caroline

    Je te comprends tout à fait, je suis un peu comme toi, trop émotive peut-être, carrément angoissée. Du coup, ça fait plaisir de voir qu’on est pas un être à part, on se sent moins seule 🙂
    Pour ma part, j’ai téléchargé Zenfie il y a 2 jours, mais je n’ai pas encore expérimenté. J’espère que ça me fera un peu de bien dans mes moments d’angoisses 😉
    Merci pour ton blog !

  3. Pauline

    J’ai eu l’occasion de faire de la méditation avec une sophrologue et c’est vrai que ça aidait. je suis angoissée, je prends de la fleur de bach, tout ça, mais c’est vrai que je m’emballe vite si quelque chose (ou quelqu’un) m’énerve ou me fait douter. Je vais tenter ZENFIE. merci !

  4. Aurore L.

    Je me sers de Headspace aussi que j’adore !

  5. Aline - Dreamcatcher

    Je viens justement de télécharger Zenfie, je teste ça demain!
    Sinon, je connais Petit Bambou aussi, 8 séances de méditation gratuite contrairment aux 10 de Zenfie, que je testerais plus tard. 😉

    1. Llthana

      Je préfère petit bambou : le petit plus ce sont les petites vidéos qui précèdent les séances , je suis une visuelle , et la voix de la femme est très agréable 🙂

  6. les mille et une nuits

    Headspace me tente bien, je pense que ça me sera utile quand je serai énervée aha. Merci pour cet article, bisous !

  7. Alessandra Dem

    Merci pour les petites astuces !

  8. Sabine

    Oh merci pour ces pistes, je cherchais depuis quelques temps des applis pour méditer 🙂

    1. Elodie Legale

      Super ! N’hésite pas à me dire ce que tu en as pensé 🙂

  9. Rose

    Merci pour ton blog Je vais vite essayer. ..Je cherchais des applications pour me rendre plus zen !!!!

    1. Elodie Legale

      Top !! N’hésite pas à me dire ce que tu en as pensé !

  10. bene

    Merci pour ses appli, me lancant dans la meditation jutilise egalemeny Petit bambou limite a 7 seances, mais lorsque l’on debute cette meditation guidee est vraiment bien ! 🙂

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