Tu te sens parfois épuisée avant même d’avoir commencé ta journée ? Entre le boulot, les enfants, la maison, et les imprévus, il te semble…
J’ai récemment mis en place des changements dans mon quotidien qui me permettent de retrouver significativement du temps pour moi. Ce sont des choses que…
Si tu n’utilises pas encore Notion, voici une très bonne façon de démarrer avec cet outil. Facile et rapide à mettre en place, je t’invite…
Salut à toi, qui rêve d’avoir des plantes pour embellir ton chez-toi mais qui ne se l’autorise pas parce que tu te dis que tu…
Pratiquer la gratitude t’apporte de nombreux bienfaits pour ton bien-être mental et physique. C’est pourquoi je recommande vivement de commencer un carnet de gratitudes dès…
Le minimalisme en famille présente de nombreux avantages, et certaines études ont démontré l’importance de cette pratique. Voici quelques raisons pour lesquelles tu pourrais envisager…
Les loisirs jouent un rôle crucial dans la promotion du bien-être mental, du bien-être général et dans le renforcement des relations familiales. Adopter un loisir…
Gagner du temps en cuisine présente de nombreux avantages pratiques et bénéfiques pour son quotidien. Voici quelques raisons pour lesquelles il est utile de maximiser…
On entend souvent parler de mauvaises habitudes à briser, notamment en période de début d’année (les fameuses résolutions), on a tous à peu près conscience…