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Pourquoi être optimiste favorise le bonheur ?

Cela paraît bête et basique de penser qu’il suffit d’être optimiste pour que tout aille pour le mieux. Voltaire qui nuance cette idée avec son héros Candide qui finit par...

Bonheur

Ces fausses idées qui t’empêchent de sortir du sacrifice

Quand on est prise dans le tourbillon de son quotidien, qu’on est pleine de bonnes intentions (on veut bien faire, on gérer au mieux, on fait passer les autres avant...

Bonheur

Comment changer de vie sans tout plaquer, alors qu’on est au bord de la dépression

Quand on a l’impression que tout va mal, la seule solution qui nous paraît évidente, est celle de changer de vie pour tout recommencer. Tout plaquer pour un nouveau départ....

Bonheur

Le guide ultime pour arrêter de se sacrifier (et enfin vivre sa vie)

Quand on a tendance à toujours se faire passer en dernier, à ignorer ses propres besoins au profit de ceux des autres, on peut croire qu’il s’agit d’un acte de...

Bonheur, Confiance en soi

Estime personnelle : Pourquoi développer sa bienveillance envers soi est vital

As-tu aussi cette petite voix intérieure qui te dévalorise et qui te tire vers le bas ? Celle qui te dit que tu n’es pas assez, quoique tu fasses, qui...

Minimalisme, Zéro Déchet

Salle de bains minimaliste et zéro déchet : Mes produits en 2021

Aménager une salle de bains minimaliste a contribué à ma sérénité. Le mode de vie minimaliste, d’ailleurs, d’une manière générale : l’accumulation d’objets, l’encombrement visuel, l’incapacité de trouver des choses...

Bien-être, Confiance en soi

Estime personnelle : 5 pensées que tu as et qui te tirent vers le bas

Tout le monde a une petite voix intérieure. Tu sais, ces pensées que tu as, qui te soufflent des idées, des phrases, des croyances. On ne réalise pas forcément à...

Minimalisme

Comment organiser avec succès un mariage minimaliste

Quand j’ai demandé mon mari en mariage, je n’avais aucune idée de ce à quoi notre mariage allait ressembler. Je faisais partie de cette catégorie de femmes qui n’y ont...