Bien être & Sérénité – Serenity Therapy

04 Nov

8 techniques faciles pour gérer son anxiété

Elodie Pavard

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Bonjour à tous, je suis Jessica du blog Ondespositivesfr.com. Avec l’accord d’Elodie, c’est moi aujourd’hui qui vous rédige cet article.Encore...

07 Oct

Bonheur : 18 phrases de journaling à compléter pour se réaligner avec soi-même

Elodie Pavard

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Bien être & Sérénité

Le temps file, les semaines défilent, les actions se succèdent et on oublie parfois de créer des moments de vide,...

09 Sep

Bien-être : Pourquoi et comment se créer un rituel du soir à soi en tant que maman

Elodie Pavard

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Bien être & Sérénité

Si tu as des enfants, tu connais déjà (bien) le concept du rituel du soir. Et tu sais probablement que...

06 Mar

Comment et pourquoi s’organiser une journée spa à la maison (100% naturel)

Elodie Pavard

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Bien être & Sérénité

Il n’y a rien de plus relaxant que de s’accorder une journée spa pour prendre soin de soi. Mais qui...

20 Fév

38 choses cheloues pour la société que tu as le droit de faire sans culpabiliser

Elodie Pavard

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Oser être soi

Si j’ai bien appris quelque chose pendant toutes ces années de vie d’adulte, c’est que, dès l’enfance, on se fait...

13 Déc

Visites postpartum : 6 astuces pour les vivre sereinement

Elodie Pavard

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Bien être & Sérénité, Oser être soi

Pendant notre grossesse, tout le monde nous parle du postpartum comme d’une période sereine. Peu de personnes nous parlent des...

15 Avr

Ces fausses idées qui te poussent au sacrifice

Elodie Pavard

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Bien être & Sérénité

Quand on est prise dans le tourbillon de son quotidien, qu’on est pleine de bonnes intentions (on veut bien faire,...

23 Mar

Estime personnelle : Pourquoi développer sa bienveillance envers soi est vital

Elodie Pavard

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Oser être soi

As-tu aussi cette petite voix intérieure qui te dévalorise et qui te tire vers le bas ? Celle qui te...

11 Mar

Estime personnelle : 5 pensées que tu as et qui te tirent vers le bas

Elodie Pavard

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Bien être & Sérénité, Oser être soi

Tout le monde a une petite voix intérieure. Tu sais, ces pensées que tu as, qui te soufflent des idées,...

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