Bien être & Sérénité – Serenity Therapy

09 Sep

Bien-être : Pourquoi et comment se créer un rituel du soir à soi en tant que maman

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Bien être & Sérénité

Si tu as des enfants, tu connais déjà (bien) le concept du rituel du soir. Et tu sais probablement que...

06 Mar

Comment et pourquoi s’organiser une journée spa à la maison (100% naturel)

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Il n’y a rien de plus relaxant que de s’accorder une journée spa pour prendre soin de soi. Mais qui...

20 Fév

38 choses cheloues pour la société que tu as le droit de faire sans culpabiliser

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Oser être soi

Si j’ai bien appris quelque chose pendant toutes ces années de vie d’adulte, c’est que, dès l’enfance, on se fait...

13 Déc

Visites postpartum : 6 astuces pour les vivre sereinement

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Pendant notre grossesse, tout le monde nous parle du postpartum comme d’une période sereine. Peu de personnes nous parlent des...

15 Avr

Ces fausses idées qui te poussent au sacrifice

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Quand on est prise dans le tourbillon de son quotidien, qu’on est pleine de bonnes intentions (on veut bien faire,...

23 Mar

Estime personnelle : Pourquoi développer sa bienveillance envers soi est vital

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Oser être soi

As-tu aussi cette petite voix intérieure qui te dévalorise et qui te tire vers le bas ? Celle qui te...

11 Mar

Estime personnelle : 5 pensées que tu as et qui te tirent vers le bas

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Tout le monde a une petite voix intérieure. Tu sais, ces pensées que tu as, qui te soufflent des idées,...

08 Jan

6 étapes qui ont métamorphosé la gestion de mes finances

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D’aussi loin que je m’en souvienne, ma relation avec l’argent a toujours été conflictuelle. La sérénité financière m’a toujours parue...

28 Oct

Gérer sa frustration : 6 moments clés pour agir

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Bien être & Sérénité

Quand je questionne mes abonnées Instagram ou de newsletter sur ce qui les empêche d’être sereine au quotidien, je reçois...

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