38 choses cheloues pour la société que tu as le droit de faire sans culpabiliser
Si j’ai bien appris quelque chose pendant toutes ces années de vie d’adulte, c’est que, dès l’enfance, on se fait conditionner par la société et...
Visites postpartum : 6 astuces pour les vivre sereinement
Pendant notre grossesse, tout le monde nous parle du postpartum comme d’une période sereine. Peu de personnes nous parlent des visites à rallonge post bébé....
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Comment s’affranchir du regard des autres?
La peur du jugement et du regard des autres peut nous empêcher de nous réaliser ou d’être simplement nous-même. Cet état décentré conduit souvent à...
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Comment prendre les bonnes décisions pour soi
Des décisions, il y en a des petites et des plus grandes, des évidentes et des plus difficiles, et dans tous les cas il est...
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Pourquoi apprendre à dire non (et comment éviter d’offenser l’autre) 💪
Dire non. C’est tellement difficile quand on n’a pas l’habitude, quand on a peur de blesser, quand on a peur des conséquences. Faute de sensibilisation...
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4 moyens d’arrêter de transmettre l’Héritage du Sacrifice à nos enfants ✨
As-tu déjà entendu parler de l’Héritage du Sacrifice ? Si tu fais partie de la #TeamSerenities et que tu reçois ta Serenity Dose chaque semaine,...
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5 croyances limitantes qui nous empêchent de nous affirmer 🙈
Quand j’explique les croyances limitantes à quelqu’un, j’utilise souvent l’image d’une étiquette qu’on irait se coller sur le front. Ces étiquettes ont peut-être été collées...
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Ancienne perfectionniste, j’ai réalisé que je passais ma vie à côté de l’essentiel
Si le perfectionnisme vous empêche d’être satisfait au quotidien et que vous n’osez pas entreprendre certaines choses, vous êtes au bon endroit ! Il y...
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