6 étapes qui ont métamorphosé la gestion de mes finances
D’aussi loin que je m’en souvienne, ma relation avec l’argent a toujours été conflictuelle. La sérénité financière m’a toujours parue hors de portée. Entre le...
Gérer sa frustration : 6 moments clés pour agir
Quand je questionne mes abonnées Instagram ou de newsletter sur ce qui les empêche d’être sereine au quotidien, je reçois très souvent des réponses qui...
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Dépression saisonnière : 5 astuces pour y échapper
Une fois la rentrée passée, avec l’arrivée du mauvais temps, nous avons tous tendance à ressentir un petit coup de blues, à avoir le moral...
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Rester serein face à une situation incontrôlée : 5 conseils
J’ai longtemps cherché à contrôler un maximum de choses dans ma vie, car cela me permettait de me rassurer. Malheureusement, j’en ai constamment payé le...
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Comment s’affranchir du regard des autres?
La peur du jugement et du regard des autres peut nous empêcher de nous réaliser ou d’être simplement nous-même. Cet état décentré conduit souvent à...
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Comment prendre les bonnes décisions pour soi
Des décisions, il y en a des petites et des plus grandes, des évidentes et des plus difficiles, et dans tous les cas il est...
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4 clés pour apprendre à gérer une situation de crise sans stress
Si tu cherches des idées pour être plus calme et sereine dans des situations critiques ou compliquées, tu es à la bonne place 🙂 Je...
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3 bonnes raisons de déculpabiliser de prendre du temps pour soi 🥰
Si toi aussi tu culpabilises quand l’idée de prendre du temps pour toi te traverses l’esprit, je vais t’aider à te défaire de cette croyance...
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