Si j’ai bien appris quelque chose pendant toutes ces années de vie d’adulte, c’est que, dès l’enfance, on se fait conditionner par la société et…
Bien être & Sérénité
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Visites postpartum : 6 astuces pour les vivre sereinement
Pendant notre grossesse, tout le monde nous parle du postpartum comme d’une période sereine. Peu de personnes nous parlent des visites à rallonge post bébé.…
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6 étapes qui ont métamorphosé la gestion de mes finances
D’aussi loin que je m’en souvienne, ma relation avec l’argent a toujours été conflictuelle. La sérénité financière m’a toujours parue hors de portée. Entre le…
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Gérer sa frustration : 6 moments clés pour agir
Quand je questionne mes abonnées Instagram ou de newsletter sur ce qui les empêche d’être sereine au quotidien, je reçois très souvent des réponses qui…
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Dépression saisonnière : 5 astuces pour y échapper
Une fois la rentrée passée, avec l’arrivée du mauvais temps, nous avons tous tendance à ressentir un petit coup de blues, à avoir le moral…
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Rester serein face à une situation incontrôlée : 5 conseils
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Comment s’affranchir du regard des autres?
La peur du jugement et du regard des autres peut nous empêcher de nous réaliser ou d’être simplement nous-même. Cet état décentré conduit souvent à…
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Comment prendre les bonnes décisions pour soi
Des décisions, il y en a des petites et des plus grandes, des évidentes et des plus difficiles, et dans tous les cas il est…
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4 clés pour apprendre à gérer une situation de crise sans stress
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