On le sait, la vie peut s’avérer stressante, compliquée, avec une multitude de responsabilités qui pèsent sur nos épaules. Entre le travail, les relations, les…
Alléger sa charge mentale
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Démarrer une nouvelle année avec clarté et sérénité sans bilan ni bonnes résolutions
Chaque année, en décembre, on en voit apparaître partout. Rétrospectives, bilans, résolutions et objectifs envahissent les réseaux sociaux et les discussions à la machine à…
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Les 3 raisons pour lesquelles tu es toujours débordée
Tu te sens dépassée par tout ? Même lorsque tu essaies de t’organiser ? Tu n’es pas la seule. Quand je suis devenue maman et que j’ai…
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Syndrome de Wonder Woman : ce que tu devrais savoir
Qui ne connaît pas Wonder Woman, super héroïne de bande dessinée aux pouvoirs surnaturels, qui en plus d’être hyper sexy et toujours bien coiffée qui…
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3 étapes pour mieux définir ses priorités ✨(+ 1 astuce bonus)
Le choix des priorités est essentiel pour la sérénité. Si on priorise mal, on se submerge de choses, on entre dans un tourbillon infernal où…
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Ces pièges qui nous mènent tout droit vers le burn-out 🤯
Que ce soit professionnel ou d’une manière générale, nous sommes de plus en plus exposés au burn-out. Pourquoi ? Parce que nos croyances limitantes, nos…
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5 astuces pour réduire sa charge mentale (+ un challenge à relever)
Hello, hello, Cela fait des mois que je me dis que je dois lancer ce challenge auquel je pense depuis un moment. Réduire la charge…
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Mes produits ménagers faits maison
Hello ! Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un des grands changements de ces derniers mois à la maison : j’ai arrêté d’acheter des produits ménagers.…