Confiance en soi Archives

20 Fév

38 choses cheloues pour la société que tu as le droit de faire sans culpabiliser

Elodie Pavard

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Si j’ai bien appris quelque chose pendant toutes ces années de vie d’adulte, c’est que, dès l’enfance, on se fait conditionner par la société et par le regard des autres. Nos choix de vie sont souvent dictés par une sorte de diktat, de “norme”. On nous ancre dans l’esprit que...

24 Juil

La belle-mère | 9 Attitudes qui nous rendent folles

Jessica Martinelli

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Confiance en soi, Parentalité

Ça y est, vous avez trouvé votre moitié, vous l’adorez et le prenez avec tout le package : ses ronflements, ses potes, ses habitudes bizarres et… sa mère… La belle-mère est un grand classique des discordes familiales. On la redoute, on la fuit, on la déteste. Oui, elle est l’objet de...

23 Mar

Estime personnelle : Pourquoi développer sa bienveillance envers soi est vital

Elodie Pavard

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Bonheur, Confiance en soi

As-tu aussi cette petite voix intérieure qui te dévalorise et qui te tire vers le bas ? Celle qui te dit que tu n’es pas assez, quoique tu fasses, qui te critiques quand tu fais des erreurs, qui t’humilies, mais qui ne souligne pas tes victoires ni tes progrès ?...

11 Mar

Estime personnelle : 5 pensées que tu as et qui te tirent vers le bas

Elodie Pavard

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Bien-être, Confiance en soi

Tout le monde a une petite voix intérieure. Tu sais, ces pensées que tu as, qui te soufflent des idées, des phrases, des croyances. On ne réalise pas forcément à quel point ces petites phrases, qui nous semblent banales et normales, jouent un rôle immense dans notre vie. Pire, certaines...

11 Fév

Syndrome de Wonder Woman : ce que l’on ne vous a jamais dit

Audrey Rossi

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Confiance en soi

Qui ne connaît pas Wonder Woman, super héroïne de bande dessinée aux pouvoirs surnaturels, qui en plus d’être hyper sexy et toujours bien coiffée qui possède des bracelets à l’épreuve des balles. Alors comment la première super héroïne féminine, véritable amazone des temps modernes peut-elle être associée à un syndrome...

06 Avr

Comment s’affranchir du regard des autres?

Elodie Pavard

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Confiance en soi

La peur du jugement et du regard des autres peut nous empêcher de nous réaliser ou d’être simplement nous-même. Cet état décentré conduit souvent à un état de déprime, dénué de motivation et de joie de vivre. Dans cet épisode, je te parle de comment t’en libérer. 1 – Identifie...

21 Fév

Comment prendre les bonnes décisions pour soi

Elodie Pavard

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Bonheur, Confiance en soi

Des décisions, il y en a des petites et des plus grandes, des évidentes et des plus difficiles, et dans tous les cas il est normal d’avoir peur quand on doit faire un choix. Cette décision sera-t-elle la bonne ? Ne vais-je pas regretter ? Et si je regrette ? Et si je...

29 Déc

Pourquoi apprendre à dire non (et comment éviter d’offenser l’autre) 💪

Elodie Pavard

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Confiance en soi

Dire non. C’est tellement difficile quand on n’a pas l’habitude, quand on a peur de blesser, quand on a peur des conséquences. Faute de sensibilisation sur le sujet, on peut croire que refuser quelque chose est considéré comme un affront à quelqu’un. C’est parce qu’on a tendance à prendre les...

13 Déc

4 moyens d’arrêter de transmettre l’Héritage du Sacrifice à nos enfants ✨

Elodie Pavard

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Bonheur, Confiance en soi

As-tu déjà entendu parler de l’Héritage du Sacrifice ? Si tu fais partie de la #TeamSerenities et que tu reçois ta Serenity Dose chaque semaine, oui ! 🙂 Si non, c’est comme ça que j’ai appelé les croyances que l’on a hérité des anciennes générations, qui consistent à nous faire...

Elodie, coach & mentor sérénité

Maman de deux jeunes enfants, j'ai dû traverser 2 burn-out et une dépression post-partum avant de comprendre l'importance de se faire passer en priorité pour son épanouissement, mais aussi pour celui de nos enfants.

Autrice publiée chez Eyrolles, Coach et Mentor dans la Serenity Academy, je me suis donnée pour mission de diffuser et transmettre confiance et sérénité dans tous les foyers à travers une reprogrammation de nos pensées, le minimalisme et beaucoup de bienveillance envers soi.

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