Catégorie : Alléger sa charge mentale

16 Déc

Alléger sa charge mentale,Slow Living

Démarrer une nouvelle année avec clarté et sérénité sans bilan ni bonnes résolutions

Chaque année, en décembre, on en voit apparaître partout. Rétrospectives, bilans, résolutions et objectifs envahissent les réseaux sociaux et les discussions à la machine à...

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27 Juin

Alléger sa charge mentale

Les 3 raisons pour lesquelles tu es toujours débordée

Tu te sens dépassée par tout ? Même lorsque tu essaies de t’organiser ? Tu n’es pas la seule. Quand je suis devenue maman et que j’ai...

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11 Fév

Alléger sa charge mentale

Syndrome de Wonder Woman : ce que tu devrais savoir

Qui ne connaît pas Wonder Woman, super héroïne de bande dessinée aux pouvoirs surnaturels, qui en plus d’être hyper sexy et toujours bien coiffée qui...

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12 Jan

Alléger sa charge mentale

3 étapes pour mieux définir ses priorités ✨(+ 1 astuce bonus)

Le choix des priorités est essentiel pour la sérénité. Si on priorise mal, on se submerge de choses, on entre dans un tourbillon infernal où...

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06 Déc

Alléger sa charge mentale

Ces pièges qui nous mènent tout droit vers le burn-out 🤯

Que ce soit professionnel ou d’une manière générale, nous sommes de plus en plus exposés au burn-out. Pourquoi ? Parce que nos croyances limitantes, nos...

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17 Juin

Alléger sa charge mentale

5 astuces pour réduire sa charge mentale (+ un challenge à relever)

Hello, hello, Cela fait des mois que je me dis que je dois lancer ce challenge auquel je pense depuis un moment. Réduire la charge...

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11 Juin

Alléger sa charge mentale,Minimalisme

Mes produits ménagers faits maison

Hello ! Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un des grands changements de ces derniers mois à la maison : j’ai arrêté d’acheter des produits ménagers....

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