S.O.S SERENITY !

Prends ton bien en urgence et gagne en clarté dans ton quotidien en réduisant les nuisances et le superflu !

Tu es une femme impliquée et surbookée, qui ne s'arrête jamais, l'agenda plein à craquer, de multiples casquettes à gérer, ta vie est un tourbillon ! Tu te donnes du mal pour maintenir la barque de ton quotidien à flots et à la fin de la journée, tu as pourtant l'impression de n'avoir rien fait de satisfaisant. Tu aimerais pouvoir ralentir, te reconnecter à l'essentiel et savourer chaque journée.

Je te propose un accompagnement, en groupe ou en individuel, qui te permettra de retrouver du temps pour toi et te mener sur la voie d'une vie enfin sereine et épanouissante !

Ce qui te poses problème :

  • Tu n'arrives pas à prioriser, tu es surchargée de choses à faire, d'obligations...
  • Tu perds patience rapidement avec ceux que tu aimes,
  • Tu ne t'estimes pas prioritaire, tes enfants ou ton entourage comptent plus que toi,
  • Tu ne sais pas te préserver, tu fais des choix qui te mettent parfois en danger,
  • Tu es très fatiguée et parfois irritable, ce qui impacte tes relations,
  • Tu te sens souvent triste et/ou en colère, et tu manques d'envie le matin au réveil,

Ce que tu aimerais :

  • Te faire accompagner par quelqu'un qui est déjà passé par là et qui te guide pas à pas
  • Être plus apaisée, calme et légère au quotidien, 
  • Te sentir bien dans un environnement désencombré
  • Gagner en temps de qualité et en disponibilité pour toi et tes proches
  • Gagner en patience et en sérénité
  • Être de meilleure humeur et retrouver une véritable joie de vivre
  • Savoir te préserver et dire "non" quand il le faut
  • Avoir une organisation simple et alignée avec tes valeurs et tes priorités

Pourquoi moi ?

Si ce que tu viens de lire dans cette page résonne en toi et que tu as l'impression que je parles de toi, c'est que nous sommes faites pour travailler ensemble ! 

J'ai du passer par un burn-out pour comprendre qu'il était temps de prendre mon bien en urgence et je te souhaite de ne pas avoir besoin de passer par là !

En cinq ans, je me suis vue prendre des décisions parfois extrêmement difficiles (mais nécessaires) pour me reconnecter à la vie que je veux vivre, je suis passée par pas mal de phases de doutes et surtout j'ai du dégommer un maximum de croyances limitantes pour accorder une place prioritaire à mon bien-être dans ma propre vie.

Je me suis servie de ma propre expérience, de mes recherches et de mon auto-coaching pour créer une méthode simple et efficace, S.O.S Serenity, que je transmets aujourd'hui à mes clientes en coaching individuel mais aussi à mes clients en coaching de groupe, 3 fois par an.

Ma méthode

ETAPE 1 :
S.O.S Temps pour Soi (+décharge mentale express!)

L'objectif de cette étape est de gagner en sérénité immédiate et de prendre les bons réflexes quotidiens pour une sérénité et un bien-être durables. 

ETAPE 2 :
S.O.S Désencombrement avec intention (physique et mental)
L'objectif de cette étape est de gagner en légèreté, en temps de ménage, et en clarté mentale. On va aussi travailler ton état d'esprit pour l'entraîner à être plus positif !
 
ETAPE 3 :
S.O.S Planning Idéal (se choisir et déculpabiliser)
Créer enfin le quotidien qui te ressemble, avec lequel tu es en phase et qui te rend heureuse. Dans cette dernière étape, tu vas apprendre à te choisir et te préserver sans culpabiliser, en restant alignée avec tes priorités et tes valeurs. A la fin de cette étape, tu auras créé ton planning idéal, celui qui te ressembles et qui t'aideras à mener une vie sereine et alignée !

Deux approches

Coaching individuel

  • Sessions privées & personnalisées
  • Modules adaptables
  • Exercices bonus personnalisés
  • Soutien par mail / MP

Coaching en groupe

  • Effet de groupe motivant
  • Partages d'expériences bienveillants
  • Replay des coachings Live illimités
  • Soutien par mail / MP

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