Bien-être, Confiance en soi

Estime personnelle : 5 pensées que tu as et qui te tirent vers le bas

Tout le monde a une petite voix intérieure. Tu sais, ces pensées que tu as, qui te soufflent des idées, des phrases, des croyances. On ne réalise pas forcément à quel point ces petites phrases, qui nous semblent banales et normales, jouent un rôle immense dans notre vie. Pire, certaines détruisent ton estime personnelle et te paralysent dans une situation inconfortable, douloureuse ou tout simplement qui n’est pas faite pour toi.

Tu ne te rends peut-être même pas compte que tu te dévalorises, car ces petites pensées se cachent derrière des expressions tellement ancrées en toi que tu les remarques à peine. Pourtant, si c’était ta meilleure amie ou ton enfant qui les prononçait ? Je peux te dire que tu les entendrais.

Je te promets que ta vie peut changer rien qu’en changeant tes pensées. Fini de glisser sur la pente de la dévalorisation, à toi une estime personnelle solide et saine. 💪

Dans cet épisode de podcast, j’ai choisi 5 pensées limitantes qui te nuisent au quotidien et dont tu dois te débarrasser maintenant ! Je suis sûre que tu en as quelques unes (voire toutes!)

5 bonnes raisons d’écouter

  1. Tu vas découvrir ce que sont exactement, les croyances limitantes
  2. Tu vas comprendre leur provenance, d’où viennent ces pensées si bien ancrées ?
  3. Tu vas réaliser pourquoi il faut t’en débarrasser et comment
  4. Tu vas découvrir 5 exemples concrets universels qui vont changer ta façon de penser les choses (et je suis sûre que tu vas te sentir concernée)
  5. Cela ne dure que 12mn39, tu peux le faire en pliant ton linge 😉

Episode à écouter partout :

Dis-moi, combien de ces pensées que tu t’es déjà dit ? Est-ce souvent ? Dis-moi si tu as fait un bingo !

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