10 façons de prendre soin de soi dans une semaine surbookée 💫
29 Nov

Elodie Pavard

Je suis Elodie, maman en garde alternée de deux petits bouts et mentor Notion & Slow Living. Après deux burn-out, j'ai ressenti le besoin urgent d'apprendre à ralentir et de me reconnecter à moi-même pour vivre la vie qui me correspond vraiment. Passionnée d'organisation et de Notion, je transmets sur ce blog tous mes outils pour une vie plus douce et légère.

4 Comments

  1. Julie

    Merci pour ces bonnes idées ! La méditation guidée je m’en sers dans une autre circonstances : quand je n’arrive pas à dormir. Tu sais, quand malgré la fatigue il y a tout et n’importe quoi qui te passe par la tête… La méditation guidée me permet de vider le trop plein 🙂

    1. Elodie Legale

      Oh que oui, c’est un excellent outil pour dormir aussi !

  2. La plume rose

    Il est vrai que quand on est débordée, dur dur de trouver un peu de temps pour prendre soin de soi et se reposer… mais notre santé est ce qui est le plus important, selon moi ! Sans elle, nous ne pouvons rien faire… c’est pour ça qu’il faut aaaabsolument prendre du temps pour soi au quotidien. Merci pour ce bel article, bises 🙂

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