Challenge de 10 jours : Faire baisser sa charge mentale

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Rejoignez ce challenge de 10 jours et recevez par mail, chaque jour, une action à réaliser et des conseils pour faire baisser votre charge mentale un peu chaque jour et retrouver la sérénité en moins de deux semaines !

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Description

La charge mentale est au cœur de notre quotidien. Souvent très pesante, on a parfois l’impression qu’on ne s’en sortira jamais.

On se sent submergé, stressé, énervé… On n’a plus de temps pour soi, nos relations et nos projets en sont affectés…

Sortez de ce tourbillon infernal en réalisant une petite action par jour pendant 10 jours. Relevez le challenge, faites baisser votre charge mentale !

Comment font ces femmes à multi-casquettes (femme, maman, épouse, travailleuse, …) pour vivre leur quotidien sans être stressées et complètement dépassées ? Quel est leur secret ? Leur super-pouvoir ?

Elles optimisent leur charge mentale.

Et le mieux, c’est que c’est accessible à TOUS.

👉 Pas besoin d’être incroyablement organisée (même si je vais vous donner des astuces)

👉Pas besoin d’impliquer quelqu’un d’autre que soi,

👉 Pas besoin d’y consacrer des heures par jour (quelques minutes suffiront)

Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un petit CHALLENGE préparé avec soin pour vous aider à faire baisser votre charge mentale.Et s’il vous suffisait de recevoir un petit mail par jour, pendant 10 jours, vous donnant des instructions simples et courtes à réaliser ?

Et si je vous disais que je vous ai tout pré-mâché et qu’il n’y a “plus qu’à” ?

Rejoignez le challenge dès aujourd’hui et :

🌿 Gagnez en sérénité : chassez le stress de votre quotidien
🌿 Gagnez en clarté : redéfinissez l’essentiel et ce qui compte
🌿 Gagnez en temps pour vous et pour les autres