Es-tu prête à te libérer du sacrifice ?
La Serenity Academy est ton spa pour l’esprit. C’est un espace bienveillant où tu trouveras les ressources et outils pour un quotidien plus slow, serein et positif. Tu vas apprendre à ralentir, déculpabiliser, et te débarrasser de ta charge mentale. Je vais t’accompagner à sortir du sacrifice pour créer et vivre enfin la vie que tu mérites.
Tu veux faire au mieux pour tout le monde, mais, clairement, tu t’oublies dans l’histoire…
Résultat : Tu es épuisée, irritable, sous l’eau, ta charge mentale explose et ton souhait le plus cher est d’avoir des moments au calme, pour toi ou tes projets, desquels tu profites sans culpabiliser.
Je parie que …
- Tu ne sais plus depuis combien de temps tu n’as pas vraiment pensé à toi
- Tu perds patience rapidement avec ceux que tu aimes,
- Tu ne t’estimes pas prioritaire, tes enfants ou ton entourage comptent plus que toi,
- Tu ne sais pas te préserver, tu fais des choix qui nuisent à ta santé (stress, fatigue..)
- Tu es très fatiguée et parfois irritable, ce qui impacte tes relations,
- Tu te sens souvent triste et/ou en colère, et tu manques d’envie le matin au réveil,
C’est usant et déprimant
Je le sais, je suis passée par là aussi ..
Imagine si…
- Tu pouvais te faire accompagner par quelqu’un qui est passée par là, qui te comprends, et qui t’aidera à avancer avec bienveillance ?
- Tu pouvais te sentir plus apaisée, calme et légère au quotidien, sans avoir à délaisser les gens que tu aimes.
- Tu pouvais arrêter d’être esclave du rangement, sans avoir à passer des semaines à désencombrer.
- Tu pouvais gagner en temps de qualité et en disponibilité pour tes proches, sans t’oublier et te faire toujours passer en dernier.
- Tu retrouvais ta joie de vivre, sans avoir à tout chambouler dans ta vie.
- Tu savais dire « non » sans blesser ou offenser les autres
- Tu avais une organisation simple et qui fonctionne vraiment pour toi, sans que cela ne te pompe toute ton énergie.
C’est pour cette raison que j’ai créé la Serenity Academy
Ton spa pour l’esprit accessible 7/7j et 24/24h.
Offre-toi ton pass 3 ou 6 mois et parcours immédiatement les modules thématiques dans lesquels tu trouveras tes audios de coaching, tes plans d’actions à imprimer et à cocher pour des actions et bénéfices immédiats.
Grâce à ton pass, tu accèdes aussi d’office nos rendez-vous mensuels thématiques en live.
Aperçu de la carte de ton spa pour l’esprit :
01 – Cure de Confiance et Estime Personnelle
Tu vas apprendre à développer de la bienveillance envers toi, booster ton estime perso et gagner confiance en toi
Modules audio et pdf d’exercices
02 – Formule Bien-Être
Express
Tu vas apprendre à prendre du temps pour toi de qualité tous les jours, même quand tu es débordée ou que tu n’es jamais seule.
Modules audio et pdf d’exercices
03 – Libération de la
Charge Mentale
Tu vas apprendre à libérer ton agenda des choses superflues et reprendre le contrôle de ton planning.
Modules audio et pdf d’exercices
04 – Libération du
Superflu
Tu vas apprendre à te libérer du superflu physique, te libérer du passé et te libérer du rangement en permanence.
Modules audio et pdf d’exercices
05 – Formule Zen
& Anti-Stress
Tu vas apprendre à mieux vivre avec tes émotions, les apaiser, te reconnecter à tes besoins pour prendre de meilleures décisions et mieux communiquer autour de toi
Modules audio et pdf d’exercices
06 – Outils & Templates
Prêts-à-l’Emploi
Tu vas pouvoir implémenter sans effort tes actions avec tes templates Notion & Google Drive et outils à imprimer
prêts-à-l’emploi
Modules audio et pdf d’exercices
07 – Calendrier des
Ateliers Live
Tu vas pouvoir t’organiser pour pouvoir assister à un maximum d’ateliers en live et ainsi tirer le meilleur parti de la Serenity Academy.
Modules audio et pdf d’exercices
08 – Bonus
& Ressources
Tu vas recevoir tout au long de ton abonnement des bonus et ressources supplémentaires pour une expérience toujours plus complète et satisfaisante.
Modules audio et pdf d’exercices
Aperçu des thématiques des rendez-vous live* :
*ce calendrier est susceptible de bouger. Il peut être ajusté en fonction des besoins des membres
avril-mai : Mission Confiance en Soi : Booster son estime personnelle et se libérer de ses croyances limitantes.
juin : Mettre son agenda en ligne sur pilote automatique pour alléger sa charge mentale.
juillet : Gérer son stress et sa culpabilité pour un quotidien plus doux et positif
août : Relâcher la pression et le superflu pour une rentrée sereine
septembre : Mission Rentrée Sereine : Pour une organisation simple et efficace
octobre : 90 jours pour finir
l’année en beauté dans tous les domaines
Il existe 2 façons de rejoindre la SERENITY ACADEMY :
PASS 3 MOIS
1 versement de
697€
- Accès au programme pendant 3 mois
- Accès aux Masterclass & Workshop en live (et replays) du mois en cours et aux 2 suivants.
- Accès à la communauté Discord
- Accès aux bonus
- 114€ d’économies
3 versements de
267€
- Accès au programme pendant 3 mois
- Accès aux Masterclass & Workshop en live (et replays) du mois en cours et aux 2 suivants.
- Accès à la communauté Discord
- Accès aux bonus
- 114€ d’économies
PASS 6 MOIS
Meilleure option !
1 versement de
1097€
- Accès au programme pendant 6 mois
- Accès aux Masterclass & Workshop en live (et replays) du mois en cours et aux 5 suivants.
- Accès à la communauté Discord
- Accès aux bonus
- Accès aux SMS bienveillants
- 1h de coaching individuel offerte
- 1 colis sérénité surprise(10 seulement)
- 194€ d’économies
3 versements de
437€
- Accès au programme pendant 6 mois
- Accès aux Masterclass & Workshop en live (et replays) du mois en cours et aux 5 suivants.
- Accès à la communauté Discord
- Accès aux bonus
- Accès aux SMS bienveillants
- 1h de coaching individuel offerte
- 1 colis sérénité surprise
- 194€ d’économies
Découvre comment mes programmes ont aidé mes membres :
J’ai coaché Aurélia en individuel, elle a un message pour toi :
Tu as des questions ? J’ai les réponses
La Serenity Academy est pour toi si …
- Tu veux arrêter de te sacrifier au profit des autres(tes enfants, tes amis, ton conjoint…) et recommencer à vivre.
- Tu veux stresser moins, être plus confiante et sereine.
- Tu te dis des phrases comme « je dormirais quand je serais morte » ou « j’ai pas le temps de penser à moi »
- Tu en as marre d’être esclave du rangement (et accessoirement des gens)
- Tu veux profiter des gens que tu aimes, mais ta charge mentale ne te lâche jamais la grappe.
- Tu veux arrêter de tout porter sur tes épaules
- Tu veux retrouver du temps pour toi, en profiter sans culpabiliser et réaliser des projets qui te tiennent à cœur.
- Tu manques de temps et que tu as envie d’avoir des ressources efficaces pour t’aider.
- Tu n’as plus envie d’attendre pour vivre une vie sereine et épanouissante.
QUI SUIS-JE ?Hello, je suis Elodie !34 ans et demi passésMaman de 2 jeunes enfantsAuteure du livre 50 exercices pour arrêter de se sacrifier (Editions Eyrolles)
Si ce que tu viens de lire dans cette page résonne en toi et que tu as l’impression que je parles de toi, c’est que nous sommes faites pour travailler ensemble !
J’ai du passer par 2 burn-out et une dépression post-partum pour comprendre qu’il était temps d’arrêter de prendre mon mal en patience et commencer à prendre mon bien en urgence pour quitter le costume de la femme sacrifiée.
En cinq ans, je me suis vue prendre des décisions parfois extrêmement difficiles (mais nécessaires) pour me reconnecter à la vie que je veux vivre, je suis passée par pas mal de phases de doutes et surtout j’ai du dégommer un maximum de croyances limitantes pour accorder une place prioritaire à mon bien-être dans ma propre vie.
Je me suis servie de ma propre expérience, de mes formations et de mon auto-coaching pour créer une méthode simple et efficace, dévoilée tout au long des modules de la Serenity Academy.