Le choix des priorités est essentiel pour la sérénité. Si on priorise mal, on se submerge de choses, on entre dans un tourbillon infernal où on a l’impression qu’on a une montagne de choses à réaliser, qu’on n’a pas assez de temps dans une journée, et qu’on ne va JAMAIS s’en sortir. En réalité, c’est une question de priorités. C’est d’ailleurs une thématique indispensable que l’on traite en coaching. Quand…
charge mentale
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Ces pièges qui nous mènent tout droit vers le burn-out 🤯
Que ce soit professionnel ou d’une manière générale, nous sommes de plus en plus exposés au burn-out. Pourquoi ? Parce que nos croyances limitantes, nos choix, notre façon de vivre nous poussent à la performance, en dépit de notre bien-être. Qu’on soit parfaitement organisé ou…