Si toi aussi tu culpabilises quand l’idée de prendre du temps pour toi te traverses l’esprit, je vais t’aider à te défaire de cette croyance limitante, alors continue de lire ! La culpabilité, je connais. Culpabiliser était le sport national à Elodie Land, j’avais tendance à culpabiliser pour TOUT. Pour ma part, c’était un “mauvais” usage de l’empathie, mais surtout, un combat contre mes croyances limitantes. Je pensais que pour…
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Du temps de qualité pour toi : Comment en prendre et pourquoi est-ce ta top priorité ? ✨
Bonjour et bienvenue dans Serenity, Please ! Un podcast inspirant pour les femmes en quête d’une vie plus sereine et épanouissante. Je suis Elodie Legale, thérapeute sérénité, j’aide les femmes à retrouver du temps pour elles, à déculpabiliser et à créer une vie alignée qui…
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10 façons de prendre soin de soi dans une semaine surbookée 💫
Dans une époque où le temps file à toute allure, où on a tendance à avoir un agenda plein à craquer et à porter plusieurs casquettes à la fois, il y a malheureusement peu souvent la place pour prendre du temps de qualité pour soi.…