Je sais, je sais. Je n’ai (presque) que ce mot à la bouche : dé-sen-com-brer.

Mais que voulez-vous, depuis que j’ai goûté aux bénéfices du désencombrement, je suis (quasiment) accro. Bon, je dois dire que la quantité de choses à trier diminue à chaque fois, j’accumule moins, j’achète moins aussi.

Mais les bénéfices sont toujours là ! Quand il me prend de relancer dans une session de tri, je ressens immédiatement les bienfaits.

Et si vous attendiez quelques bonnes raisons pour vous y mettre aussi (c’est le printemps, après tout ! Quoi de plus agréable que de faire du tri, toutes fenêtres ouvertes avec le soleil qui vient taper au milieu du tas de vêtements ?), les voici :

1 – Désencombrer réduit le stress

C’est prouvé scientifiquement : vivre dans un endroit encombré et en bazar augmente le stress et la dépression. Il faut aussi savoir que, souvent, quand on est irritable un peu « pour rien », c’est qu’il y a du rangement à faire quelque part chez soi. Je n’ai jamais été maniaque, mais je sais que quand je ressens des pics de stress sans « raison apparente », en général c’est que du bazar s’est accumulé et que je me sens submergée. Et il n’y a rien de plus stressant que de ranger et d’avoir cette impression que c’est quand même le bazar.

2 – Désencombrer donne confiance en ses choix

C’était une réaction assez inattendue, mais quand je me suis lancée dans le tri KonMari pour la première fois (il existe bien d’autres méthodes, mais c’est une méthode qui fonctionne bien pour moi), j’ai réalisé, notamment en triant les livres de ma bibliothèque, que mes véritables centres d’intérêts étaient le développement personnel et l’éducation bienveillante. Il n’y avait (pratiquement) que ces livres-là dont j’étais incapable de me séparer. Quand on prend la décision de se séparer d’un objet plutôt qu’un autre, on prend le courage d’affirmer nos goûts et nos choix. Quelque chose que je ne faisais pas forcément avant.

3 – Désencombrer permet de gagner du temps au quotidien

Même si le désencombrement en lui-même prend du temps pour être accompli de A à Z, le fait de posséder moins d’objets permet de gagner du temps en rangement et ménage quotidiens. On a ainsi besoin de moins de temps pour faire les poussières, et chaque objet, ayant désormais une place, se range presque automatiquement.

Comment s’y mettre ?

Si vous vous sentez réellement submergé.e et que vous ne savez pas par où commencer, je vous conseille de choisir l’endroit de votre logement qui vous irrite le plus. Celui qui vous donne l’impression d’étouffer dès que vous y mettez les pieds. Une fois que vous y êtes, choisissez un petit endroit à trier : un tiroir, une boîte … Demandez-vous si ce que vous tenez dans les mains vous met en joie et / ou s’il est indispensable. L’idéal est qu’il soit les deux, mais c’est quelque chose qui s’atteint une fois que l’on a déjà bien avancé dans son tri ! Si vous ne savez pas répondre, commencez par les objets cassés ou abîmés à jeter. 🙂

Je vous recommande de suivre la méthode Marie Kondo qui consiste à trier par catégorie. Si vous ne voulez pas lire tout son ouvrage pour bien comprendre les rouages, je vous conseille de vous procurer ma checklist ultime KonMari (et expliquée) !

Quelques outils pour vous lancer

En conclusion, on peut dire que désencombrer est un investissement qui nous fait gagner en temps, en estime de soi et en bien-être. Tout bénef’, quoi !

* Ces liens sont affiliés mais sont des produits que je possède ET recommande.